日本人の私が見たアメリカ…

アメリカに住んで私が見たこと、感じたこと

歩きたいけど…

こんにちは。

今週は課題が多く、外は寒いし、椅子に座ると腰も痛いし、胎動がすごくなかなか集中できず( ノД`)…今学期も残り1ヶ月ないので頑張ります。

 

出産に向けてそろそろ毎日歩かないとだとは思っているんですが…

最近寒波の影響で外は寒いのです。防寒具を着て外を歩けばいいんですが、お腹が大きくなり、前が閉まらないのです。旦那には中途半端な防寒で風邪ひいてお産になったらどうするの⁉と言われました。

 

夏に出産した姉は、先生から外は暑いから毎日様々なショッピングモールへ行き歩く事を勧められたとの事。実際にショッピングモールを歩くとベンチもあるし、自動販売機もあるし、何より涼しいから快適だったと言ってました。

 

私も様々なショッピングモールへって思ったんですが、この近くにウォーキングが出来そうな室内ショッピングモールが1つしかないのです(+_+)それもちょっと距離があるので、週に何回かは行くようにしますが、毎日行くとなると…

毎日スーパーへ行きウロウロ歩いたほうがいいのか…

 

前回の検診で相談すればよかったんですが、ここまで寒くなることが予想できず、外を歩けると思っていました。

次の検診になるともう臨月なんです。軍の病院だから⁉リスクの低い妊婦だから⁉なのかはわかりませんが、臨月まで検診が4週間に1回なんです。

日本だと検診ってもっと頻繁ですよね。アメリカでも調べるともっと検診あるようなのですが…私はなぜないのでしょう。

 

歩くことが一番いいと聞くんですが、どうすればいいのでしょうか?

やっぱりショッピングモールをスーパーを交互に行くのがいいのでしょうか。

 

とりあえず課題をします(゚д゚)